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篮球怎么过人
1、变速运球：通过改变运球速度和高度，打乱对手的防守节奏，创造突破机会。蝴蝶穿花：一种复杂的过人技巧，通过快速的脚步移动和换手运球，绕过防守者。步骤：先出左脚，右手运球，然后右手运球至左手，同时右脚迈出，左脚跟进，身体右转，左手运球至右手，快速突破。投石问路：运球后做假跳投动作，再迅速换手运球突破。
2、方法一：交叉步突破过人 特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法：以右脚做中枢脚为例。
3、虚幻过人：利用肩膀、脚步和手部的假动作，向非持球手方向虚晃，然后迅速改变脚下速度，实现过人。背后运球过人：根据自己的习惯，在背后熟练地运球，然后传球给另一只手，进行上篮。三步上篮：在贴近对手时，迅速将球从左腰间传给右手，并连续进行三次步伐动作，完成上篮。
4、声东击西：通过摆肩的动作，让对手猜不透突破方向，从而找到对手的空档进行突破。脚步灵活：脚步虚晃：结合肩膀的晃动和手臂的运球幅度，利用脚步的虚晃来创造突破空间。灵活移动：脚步要灵活多变，能够根据不同的防守情况进行快速调整，以便轻松过掉对手。
5、原地持球交叉步突破 这种突破方法的优点是跨步后与防守队员接触面较小，能更好地利用跨步抢位保护球。动作方法：以右脚做中枢脚从防守队员左侧突破为例。
篮球怎样过人视频教学
1、左右单手运球：通过左右手交替运球，提高控球能力和灵活性。换手运球：在运球过程中快速换手，可以迷惑对手，创造突破机会。转身运球：包括左右换手转身和左右不换手转身，通过转身动作摆脱防守者。假动作过人：利用身体晃动或眼神欺骗对手，制造突破空间。
2、探步转身过人，当面对防守者的时候，先向防守者迈出一小步，球也要相应的随着脚步晃动一下，是对方误以为自己要向试探步的方向突破，对手吃晃的时候，直接将球砸地，在接着转身，迅速过掉对手，切记，转身时一定要贴近对手，距离要小。最重要的一点就是转身要熟练。
3、以下是篮球过人技巧的教学： 单手虚晃突破 动作要点：右手持球快速推进，接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，同时左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。左手持球时动作相反。 优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在于脚步灵活、速度快。
有什么篮球过人招式易学实用的?有视频可以发个看看
罗斯的过人技巧确实值得学习。他的动作相对简单，但却非常实用，尤其适合初学者。罗斯的运球技术非常出色，如果你不能很好地运球，那么他的过人招式也就无从谈起。因此，运球是关键的基础。罗斯常用的过人招式包括假动作和突然变向。他的假动作看起来像是要向一侧运球，但实际却向另一侧变向，让防守者措手不及。
交叉步突破过人 （右脚做中枢脚）突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越防守者。顺步突破过人 突破时，左脚内侧用力蹬地，右脚迅速向右前方跨出，同时上体右转探肩用右手向前推放球。
篮球过人妙招：蝴蝶穿花 步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。
梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。常用球星：奥拉朱旺，隆多等。 穿花蝴蝶步1，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，详情看以下动态图，常用球星：艾弗森，克劳福德等。
1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。
其实不要求人人都能像AI那样疾如闪电，掌握好节奏照样有效，比如爵士队的德隆，巅峰时期的迈克毕比都属于速度不快，靠节奏变化突破的球员。国内做killer crossover比较好的有北京队的解立彬，广东队的刘晓宇，大家可以多找找他们的录像视频看看。
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